Como deixar de fumar….

5 02 2008

Existem várias maneiras de deixar de fumar. Eu já tentei umas poucas…. (hehehehe) A verdade é que é preciso muita força de vontade e determinação. Lembro-me que um dos artigos que me fez pensar em deixar de fumar pela primeira vez foi publicado na revista Magazine, em 2004. Por isso, partilho aqui connvosco. Façam uma reflexão – aqueles que fumam – sobre essa possibilidade de pararem de fumar. Pela vossa saúde….

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5 02 2008
João Frreira Sousa

1º Para se deixar de fumar, é necessário querer.
2ºForça de vontade, pois o vício não pode ser maior do que nós.
3ºHoje digo que vou deixar de fumar.
4º Andar sempre com os cigarros no bolso bem como o aparelho pronto para acender o cigarro.
5º Quando meter a mão ao bolso para tirar um cigarro lembrar-se que prometeu deixar de fumar.
6ºCumprir escrupulosamente estes cinco mandamentos.
Quem assim proceder terá a certeza que acabará com o vício, pois isso foi o que eu fiz e, era um fumador inveterado. Já lá vão 20 anos e fumava desde os 8 anos de vida. Ao princípio foi martirizante mas, resultou. Tenho presente 66 anos .Quando fiz uma intervenção cirúrgica ao coração, 4 by-passes, o cirurgião disse-me após ver as radiografias aos pulmões que eu nunca tinha fumado. Incrível, não é?

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